Lachyoga als Selbstfürsorge

Lachen tut gut, verbindet und ist gesund. Das wissen wir, trotzdem tun wir es im Alltag zu wenig. Die Lachyogabewegung entstand vor fast drei Jahrzehnten mit dem Anspruch, das Lachen wieder mehr in das tägliche Leben zu integrieren. Inwiefern gilt Lachen auch als Selbstfürsorge? Wie können uns Humor, Heiterkeit und spielerisches Denken helfen, im Hier und Jetzt zu sein? Mit diesen Themen werden wir uns beschäftigen und einen Abend lang in die verspielte Welt des Lachyogas eintauchen. Dieser Infoabend richtet sich an alle, die Lust haben zu lachen und den Moment genießen möchten. Bequeme Kleidung wird empfohlen!

Referent_in: Mag.a BA Veronika Eberl, Lachyogatrainerin, Pädagogin