Die derzeitige Lage verändert unser Leben. Gewohnte tägliche Abläufe sind nicht mehr möglich und die meisten von uns haben plötzlich weniger auf ihrer To-Do-Liste. Die Zeit kannst du jedoch auch nutzen, um Neues zu lernen oder altes Wissen aufzufrischen. Dafür sammeln wir hier verschiedenste Ideen wie etwa Online-Kurse und Apps.



Sport & Bewegung

Es ist wichtig, dass wir alle in Bewegung bleiben. Wenn dir Spaziergänge und klassische Workouts zu langweilig sind, dann probiere diese Tipps aus und teile deine Erfolge mit deinen Freund_innen. 

Achtung: Einige Sportarten sind wieder möglich: Mach dich schlau unter Bewegung findet statt!

Aufwärmen nicht vergessen!

  • #Tanz Alex zeigt euch die Schritte zu euren Lieblingssongs. 
  • Du wolltest schon immer einen Spagat oder Handstand machen? Jetzt hast du Zeit zu üben.
  • Kostenlose Yoga-Sequenzen zum selber Üben gibt's unter anderem bei yogamour.
  • Top fit aus der stayathome-Zeit rauskommen? Nutze dafür eine kostenlose Workout-App wie zum Beispiele diese (für Android) oder diese (iOS). Videoanleitungen (ohne App) findet ihr unter anderem hier.
  • MyClubs verlegt sein Angebot jetzt ins Internet, und stellt jeden Tag ein neues Workout-Video auf Youtube.
  • Bei der ASKÖ Fit mach mit Challenge kannst du zeigen, wie du dich in deinen eigenen 4-Wänden fit hältst und dir Inspirationen von anderen holen.
  • Dank dem Jungen Volkstheater gibt's täglich (bis auf Sonntag) Körpertraining zwischen Tanz & Workout via Zoom.
  • Das Wiener Yoga Zentrum "Sivananda" bietet gratis online Klassen und Trainingsvideos an.
  • In der ORF mediathek befinden sich unter Wir bewegen Österreich zahlreiche Sport-Homevideos von österreichischen Sportstars.
  • Bei SPORTUNION digitalsports  findest du ein stetig wachsendes kostenloses Livestream-Sportangebot.

 

 


Lerne Neues!

Online-Kurse

Verschiedene Plattformen bieten (kostenlose) Online-Kurse an:

oncampus.de: Von Grundlagen der Videoproduktion über Kunstgeschichte bis zu Imkerei gibt es hier eine Vielzahl von gratis Kursen in deutscher und englischer Sprache.

coursera.org: Hier gibt es tausende Online-Kurse zu den unterschiedlichsten Themen. Die meisten davon sind in englischer Sprache.

udemy.com: Bietet Kurse zu den verschiedensten Themen, von Sprachen und Instrumenten bis zu Make-up und Programmieren, die meisten Kurse sind kostenpflichtig (12€), es gibt jedoch auch gratis Angebote in den meisten Kategorien. 

Fremdsprachen 

  • busuu - Sprachen lernen für jede Altersgruppe
  • Duolingo - Sprachunterricht und personalisiertes Lernen
  • eTrain: Benutzername und Passwort: demo, Englisch 1.-6. Lernjahr
  • Babble (Sprach App) derzeit mit 6 Monaten gratis Zugang

Kreatives & Upcycling

Du willst kreativ werden und vielleicht auch deine Wohnung ein bisschen aufhübschen? Ideen dazu findest du auf verschiedenen Blogs, unser Favorit: Frau Friemel. Auf nunukallar findest du österreichische Unternehmen, bei denen du Bastelutensilien bestellen kannst.  

Lust auf Re- oder Upcycling-Projekte mit Dingen, die du sowieso zuhause hast? Auf der Website von Regina Lustig gibt's Videoanleitungen, zum Beispiel für ein Schachspiel aus Recyclingmaterial oder eine Halskette aus Getränkekartons.

Mit dem interaktiven Zeichenprogramm Weave Silk kannst du direkt im Browser mit der Maus fließende symmetrische Formen erschaffen und dann auch abspeichern. Ganz schön meditativ!

Das Projekt @illustratorsagainstcovid19 sammelt Motive und Werke von Illustrator_innen aus aller Welt - zum gratis Ausdrucken, Ausmalen oder einfach nur Schauen.

Starte unter Anleitung des Technischen Museums spannende Experimente zuhause.


Schauspielen, schreiben & mehr

Das Burgtheater bietet derzeit verschiedene Online-Angebote, wie etwa eine Schreibwerkstatt, ein Dramaturgie-Labor und den Theater-Workshop "Action online".

Beim Jungen Volkstheater gibt's unter anderem ein offenes Theatertraining und Video-Challenges, die Theater in euer Wohnzimmer bringen.


Bildbearbeitung, Videoschnitt, Trickfilm & Co.

Stop Motion Studio - Digitales Daumen-Kino, Filme erstellen und bearbeiten, gratis
Gravit - Vektorgrafiken gratis erstellen, online oder als Desktopversion
Inkscape - gratis Desktopanwendung zur Erstellung von Vektorgrafiken
Krita -  gratis digitales Grafikprogramm für Zeichnungen und Grafiken (z.B. Comic und Anime) 
Pixlr - gratis Bildbearbeitungsprogramm (iOs oder Android), erstellen von Collagen, Effektfilter
Gimp - vielseitiges Bildbearbeitungsprogramm, gratis Alternative zu Adobe Photoshop, Desktopanwendung
iMotion - Eigene Filme erstellen und bearbeiten


Programmieren & Robotic

Spike Prime - Praxisorientiertes Lernkonzept für den MINT Unterricht in der 5.-8. Klasse.
mbot - Edukativer Roboter für Anfänger*innen
Calliope - Spielerisch und kreativ die Welt der Computer kennenlernen
Dash & Dot - Der spielerische Roboter für zuhause
Makey Makey - Digitales Basteln und Programmieren ab der Vorschule
Scratch Coding - Erstelle Geschichten, Spiele und Animationen und lerne programmieren
Hopscotch - Programmiere eigene Spiele
programmierenlernen - gratis Anfängerkurse in verschiedenen Programmiersprachen


Musikinstrumente

Dearinstruments - gratis Kurse zum Lernen von Gitarre und Bass

Tutorials zu anderen Instrumenten findest du auf Youtube oder bei den Online-Lernplattformen.
Du willst dein eigenes kleines Home-Studio einrichten, um Musik aufzunehmen? Hier gibts Tipps, was du dafür brauchst.


 Letzte Aktualisierung: 12. Mai 2020

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